Более чем у половины заболевших дефицит витамина B12 часто обнаруживается лишь спустя годы. Это может иметь последствия: Если дефицит питательного вещества не обнаружен и не устранен своевременно, повышается риск развития вторичных заболеваний, таких как заболевания крови и повреждения нервов. Об этих последствиях ученые из клиники Саарского университета рассказывают в недавней публикации. По мнению ученых, одной из причин поздней диагностики дефицита витамина B12 является целый ряд возможных симптомов.
Нервная система
Как распознать дефицит витамина B12, пока не стало слишком поздно
Содержание страницы
Первые признаки
Первоначальные признаки, такие как усталость, утомляемость и трудности с концентрацией внимания, являются довольно общими и поэтому обычно не связаны с дефицитом витамина B12. Однако если это не лечить, то это может привести к серьезным последствиям; например, повышается риск развития заболеваний крови и повреждения нервов. Последнее может проявиться, например, в проблемах с памятью, неустойчивой походке или аномальных ощущениях в руках или ногах. Поэтому людям, входящим в группу риска, следует задуматься о возможном дефиците витамина В12, особенно при наличии симптомов1.
Какие группы подвержены риску
Возможные причины дефицита витамина B12 столь же разнообразны, как и симптомы: самая очевидная из них - недостаточное поступление витамина B12 с пищей. Этот риск повышается для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, поскольку растительная пища почти не содержит витамина B12. Однако даже при достаточном поступлении витамина B12 с пищей дефицит не является редкостью, поскольку он часто вызван проблемами с всасыванием витамина в кишечнике.
Препараты, нарушающие всасывание витамина B12
Некоторые часто назначаемые лекарства могут препятствовать всасыванию питательного вещества в кишечнике и тем самым вызывать его дефицит. Это может произойти, например, при приеме ингибиторов протонной помпы, таких как пантопразол или омепразол2, или препарата для лечения диабета метформина3. Такие заболевания, как хронические воспалительные заболевания кишечника или воспаление слизистой оболочки желудка, так называемый атрофический гастрит, также могут вызвать дефицит витамина B12. У пожилых людей дефицит витамина B12 также может быть вызван возрастным ослаблением пищеварительных процессов1,4. Целевой анализ крови позволяет врачам определить наличие дефицита и начать соответствующее лечение.
Дозы витамина в12
Для восполнения дефицита необходимы высокоэффективные препараты витамина B121. Исследования показали, что таблетки, содержащие 1000 мкг витамина B12 в день, эффективны даже при нарушении всасывания витамина B12 в кишечнике5. При приеме таких высоких доз некоторые молекулы витамина B12 могут преодолевать барьеры, препятствующие всасыванию, и эффективно компенсировать дефицит. При лечении дефицита витамина следует также убедиться в том, что вы выбираете лекарственные препараты, а не БАДы. В отличие от БАДов, лекарства разрешены для лечения дефицита и официально проверены на эффективность, качество и безопасность.
1Obeid R, Hübner U, Geisel J. Diagnose und Therapie des Vitamin-B12-Mangels. Risikogruppen besonders gefährdet. Trillium Diagnostik 2023; 21 (3), 168-171; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
2Lam JR, Schneider JL, Zhao W et al: Proton Pump Inhibitor and Histamine 2 Receptor Antagonist Use and Vitamin B12 Deficiency. JAMA 2013; 310 (22): 2435-2442; doi: 10.1001/jama.2013.280490
3Yang W et al. Associations between metformin use and vitamin B12 level, anemia and neuropathy in patients with diabetes: a meta-analysis. J Diabetes 2019; 11 (9): 729-743; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
4Andrès E et al. Food-cobalamin malabsorption in elderly patients: clinical manifestations and treatment. Am J Med 2005 Oct; 118 (10): 1154-1159; doi.org/10.1016/j.amjmed.2005.02.026
5Eussen SJPM et al. Oral cyanocobalamin supplementation in older people with vitamin B12 deficiency. Arch Intern Med 2005; 165 (10): 1167-1172; doi: 10.1001/archinte.165.10.1167
Wörwag GmbH & Co. KG - Представленная на сайте www.woerwagpharma.kz информация о личном здоровье предназначена исключительно для вашего ознакомления и ни в коем случае не заменяет личной консультации, осмотра или диагностики у лицензированного врача. Содержимое сайта www.woerwagpharma.kz не может и не должно использоваться для постановки диагноза и/или самостоятельного приема лекарств. Пожалуйста, обратите внимание на отказ от ответственности и наши указания на права на изображения.