Нарушения памяти при дефиците витамина B12 - риск в пожилом возрасте

Витамин B12 и его задачи в нервной системе

Витамин B12 выполняет множество важных задач в нашем обмене веществ и, помимо прочего, играет решающую роль в защите наших нервов. Это верно в прямом смысле слова. Без кобаламина, известного также как витамин B12, миелиновая оболочка не может сформироваться. Они окружают наши нервные волокна и, подобно изоляции кабеля, обеспечивают правильную передачу информации, содержащейся в нервных токах. Слои, окружающие нервные волокна, используются на всех нервных нитях, и не в последнюю очередь в центральной нервной системе - в спинном и головном мозге. Таким образом, достаточное потребление витамина B12 обеспечивает пресловутые хорошие нервы". Этот витамин также играет роль в синтезе гормонов и нейротрансмиттеров. При его недостатке нервы оголяются. В конечном итоге возникают сбои в передаче информации и, соответственно, такие заметные симптомы, как ненормальные ощущения или, что не менее важно, ухудшение памяти. Эти аномальные ощущения, как их еще называют, являются физическими и не находятся в причинно-следственной связи с психологическими расстройствами.

Однако, в отличие от многих других причин серьезного ухудшения памяти, дефицит витамина B12 легко поддается лечению, поэтому его следует распознать на ранней стадии.

Симптомы дефицита витамина B12: Повреждение нервов и нарушения памяти

Поскольку витамин B12 долго хранится в печени, дефицит этого витамина развивается постепенно и в течение длительного времени. Симптомы дефицита разнообразны из-за различных функций витамина, и очень долгое время его можно не принимать во внимание как «симптом старости». Дефицит витамина B12 часто распознается только тогда, когда развивается наиболее типичный симптом дефицита витамина B12 - гиперхромная анемия. Гиперхромная анемия - это особая форма анемии, вызванная недостаточной пролиферацией эритроцитов. Однако к тому времени, когда она становится заметной, часто бывает уже слишком поздно для ранней диагностики и лечения: неврологические повреждения, вызванные дефицитом витамина B12, могут развиться незаметно гораздо раньше и, если их долго не лечить, становятся необратимыми. Проблема в том, что неспецифические неврологические симптомы, такие как шаткость походки, спутанность сознания и проблемы с памятью, все еще слишком редко связывают с возможным дефицитом витамина B12 и поэтому долгое время остаются без лечения. Дефицит витамина B12 тесно связан с риском развития деменции, особенно если уже имеются легкие когнитивные нарушения. Это было показано в данном исследовании, которое связывает низкий уровень витамина B12 с ухудшением памяти и ранней стадией деменции Альцгеймера.

Витамин B12 и причины слабоумия

Деменция, конечно, может иметь множество причин. Как правило, причиной являются сосудистые и нейродегенеративные проблемы, то есть нарушения кровообращения в мозге и дегенерация нервных клеток. Однако от пяти до десяти процентов всех диагнозов деменции имеют излечимые причины, о чем, например, сообщает доктор Джукив, Геттинген. Большую роль в этом играет дефицит витамина В12. Однако, в отличие от многих других причин тяжелых расстройств памяти, дефицит витамина В12 легко поддается лечению, поэтому его необходимо выявлять на ранних стадиях. Только в этом случае симптомы дефицита можно контролировать, а в лучшем случае даже обратить вспять.

 

Заболевания, лекарства, диета: Вот почему пожилые люди часто страдают от дефицита витамина B12

В 2003 году в ходе британского исследования было установлено, что риск дефицита витамина B12 увеличивается с возрастом. Было показано, что 10 процентов людей старше 65 лет страдают от дефицита витамина B12, а 20 процентов испытуемых старше 75 лет - от его нехватки. Причины дефицита витамина B12 обычно связаны либо с недостаточным поступлением витамина с пищей - возможно, в случае несбалансированного питания и плохого аппетита, либо с нарушением всасывания витамина в желудочно-кишечном тракте из-за естественного снижения транспортного белка с возрастом. Болезни, которые могут дополнительно ухудшить всасывание витамина B12 из кишечника, - это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Прием препаратов для лечения диабета, таких как метформин, и ингибиторов протонной помпы (например, омепразола, пантопразола), которые подавляют избыточное образование желудочной кислоты, также нарушают всасывание витамина B12. Эти факторы часто сочетаются в случае пожилых людей, особенно если они живут в интернатах или домах престарелых, где питание часто не может быть приготовлено в соответствии с индивидуальными предпочтениями или антипатиями каждого жителя, поэтому аппетит является решающим фактором для многих из этих людей. В совокупности пожилые люди представляют собой группу риска по дефициту витамина В12.

Что могут сделать пожилые люди для борьбы с дефицитом витамина B12

При любом подозрении на дефицит витамина B12 следует как можно скорее выяснить его наличие. Пожалуйста, обсудите это с вашим врачом. Однако простой анализ крови - не самый подходящий метод для выявления дефицита. Более подходящим методом является измерение различных маркеров дефицита витамина B12 до тех пор, пока диагноз не будет подтвержден. Затем дефицит можно легко компенсировать с помощью терапии высокими дозами витамина B12 в виде таблеток или, в начале тяжелого дефицита, в виде инъекций. После восполнения дефицита - при условии отсутствия нарушений всасывания - можно возобновить прием рекомендованной суточной дозы в 3 мкг.

Wörwag Pharma GmbH & Co. KG - Представленная на сайте www.woerwagpharma.kz информация о личном здоровье предназначена исключительно для вашего ознакомления и ни в коем случае не заменяет личной консультации, осмотра или диагностики у лицензированного врача. Информация, представленная на сайте www.woerwagpharma.kz, не может и не должна использоваться для постановки диагноза и/или самостоятельного приема лекарств. Пожалуйста, обратите внимание на исключение ответственности и наши указания на права на изображения.