Диабетиктер жазда аяқтарын қалай қорғай алады

Шамамен әрбір үшінші диабетик нейропатиядан зардап шегеді, ол әдетте аяқтың сезімталдығының жоғалуымен көрінеді: шаншу, жану, ұйқышылдық немесе сезімталдықтың төмендеуі: байланыс, ауырсыну және температура дұрыс қабылданбайды, бұл байқалмай қалатын жарақаттарға әкелуі мүмкін. Тер бездерін белсендіретін ұсақ жүйке талшықтары да зақымдалғандықтан, тері жиі өте құрғақ және жарылған болады. Факторлардың бұл тіркесімі диабеттік аяқтың қорқынышты синдромының даму қаупін арттырады, бұл әсіресе жазда жоғары.

 

Қант диабетімен ауыратындарға арналған жазғы аяқ кеңестері

Осы кеңестердің көмегімен қауіпті аяқтар жазды аман-есен өткізе алады:

• Жалаңаяқ жүрмеңіз: жағажайда немесе шөпте өткір заттарға жарақат алу оңай, бұл елеусіз қалатын ауыр жараларға әкелуі мүмкін. Сол сияқты, сіз бейсаналық түрде ыстық құмда немесе плиткада қатты күйіп қалуыңыз мүмкін.
• Егер сіз сандал сияқты ашық аяқ киім киетін болсаңыз, белдіктер аяқтың терісіне түсіп кетпеуін және аяқ киімге ұсақ тастардың түспеуін қадағалаңыз.

• Күн ванналарын қабылдаған кезде аяқтар ультракүлгін сәулелерден жақсы қорғалуы керек. Өйткені, күннің қатты күйіп қалуы да байқалмай қалуы мүмкін және сезімтал аяқтарға қауіп төндіруі мүмкін.
• Жазда да, қыста да аяқты күнделікті тексеріп, күту керек. Егер сіз аяқтың қандай да бір жарақатын байқасаңыз, уақытты босқа өткізбеңіз және тез арада дәрігерге қаралыңыз.

Жүйке зақымдануын тоқтатыңыз

Сонымен қатар, жүйке зақымдануының дамуын тоқтату маңызды. Ең маңызды шара-қандағы қант деңгейін мүмкіндігінше бақылау. Көптеген жаңа піскен көкөністерді, салаттарды, балықты және зәйтүн майын қамтитын Жерорта теңізі үлгісіндегі жеңіл жазғы тағам бұл процеске үлкен әсер етуі мүмкін. Жаттығу қандағы қант деңгейін төмендетуге де көмектеседі. Сондай-ақ, қант диабеті көбінесе нейропатияның дамуына ықпал ететін В1 витаминінің жетіспеушілігімен байланысты екенін атап өткен жөн; "жүйке витаминіне" деген қажеттілік артып келеді, өйткені диабетиктер оны сау адамдарға қарағанда бүйрек арқылы жиі шығарады¹. Дене қарапайым В1 витаминінің шектеулі мөлшерін ғана сіңіре алады. Сондықтан жүйкені бұзатын жетіспеушіліктің орнын толтыру үшін В1 дәрумені - бенфотиамин препаратын қолдану ұсынылады, ол ағзаға әдеттегі В1² витаминінен бес есе жақсы сіңеді.

1Thornalley PJ, Babaei-Jadidi R, Al Ali H et al. Қант диабетінде қан плазмасындағы тиаминнің төмен концентрациясының жоғары таралуы қан тамырлары ауруларының маркерімен байланысты. Diabetologia 2007; 50: 2164-2170
2Schreeb K.H. et al. Comparative bioavailability of two vitamin B1 preparations: benfotiamine and thiamine mononitrate. Eur J Clin Pharmacol 1997; 52:319-320

Wörwag Pharma GmbH & Co. KG-веб-сайттағы денсаулық туралы ақпарат www.woerwagpharma.kz ол тек ақпараттық сипатта болады және ешқандай жағдайда лицензияланған дәрігермен кеңесуді, тексеруді немесе диагностиканы алмастырмайды. Сайт мазмұны www.woerwagpharma.kz өзін-өзі диагностикалау және/немесе өзін-өзі диагностикалау үшін қолдануға болмайды және қолдануға болмайды. Жауапкершіліктен бас тартуға және біздің сурет құқығымызға назар аударыңыз